寄付先のおすすめはどこ？選ぶ際の3つのチェックポイントとおすすめの団体を紹介

「寄付したいけど、どこに寄付をすれば良いかわからない」
「自分にあった寄付先をどのように選べば良いかわからない」
「寄付先選びで失敗したくない」

寄付を始める際に多くの方が悩む点です。

この記事では、多くの団体に寄付をしてきた寄付ナビの鈴木大悟が、「初めて寄付をする人」のために寄付先の選び方を以下の順番でお伝えします。

• 分野別の寄付先紹介
• 寄付先を選ぶ際の3つのチェックポイント
• 3つのチェックポイントを使ったおすすめ寄付団体4選
• 寄付に関する基礎知識：寄付とは、寄付のメリット（寄付金控除など）
• まとめ

この記事を書いた人

鈴木大悟

収入の10%を寄付することを5年以上継続中。「あなたにぴったりの寄付先を見つけていただきたい」そんな想いから、ひとりでも多くの方へ寄付によって得られる幸福をお届けするために、このサイトを運営しています。

» 今すぐに3つのチェックポイントを使ったおすすめ寄付団体4選を知りたい方はこちらをクリック

まずは分野別に寄付先をご紹介

寄付先を選ぶ前に、そもそもどのような団体があるのでしょうか。最初に、寄付ナビでよく調べられている団体を分野別に紹介します。

1. 日本国内の子ども支援
2. 途上国の子ども支援
3. 日本国内で弱い立場に置かれる人びとの支援
4. 途上国支援
5. 自然環境（気候変動など）と生物多様性を守る活動

1. 日本国内の子ども支援

グッドネーバーズ・ジャパン：ひとり親家庭への食品支援

（グッドネーバーズ・ジャパンHP）

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^{寄付金控除の対象団体です}

カタリバ：ナナメの関係で伴走支援

（カタリバHP）

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チャンス・フォー・チルドレン：スタディクーポンで教育機会を

（チャンス・フォー・チルドレンHP）

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セーブ・ザ・チルドレン・ジャパン：子どもを貧困や虐待から守る

（セーブ・ザ・チルドレン・ジャパンHP）

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ハタチ基金：東日本大震災の被災地の子どもを支援

（ハタチ基金HP）

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2. 途上国の子ども支援

e-Education：日本発！映像教育で教育格差をなくす

（e-Education HP）

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かものはしプロジェクト：日本発！子どもが売られない世界をつくる

（かものはしプロジェクトHP）

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ユニセフ：国連の子ども支援機関

（日本ユニセフ協会HP）

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ワールド・ビジョン：チャイルド・スポンサーシップで知られる

（ワールド・ビジョン・ジャパンHP）

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シャンティ国際ボランティア会：日本発！教育で「生きる力」を育む

（シャンティ国際ボランティア会 HP）

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3. 日本国内で弱い立場に置かれる人びとの支援

フローレンス：親だけが子育てする社会から、社会全体で共に子どもたちを育む社会へ

（フローレンスHP）

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4. 途上国支援

ロシナンテス：日本発！水と医療でアフリカの命と健康を守る

（ロシナンテスHP）

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WFP：2020年ノーベル平和賞受賞！国連唯一の食糧支援機関

（国連WFP協会HP）

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5. 自然環境（気候変動など）と生物多様性を守る活動

WWF：パンダのロゴで知られる世界最大規模の自然保護団体

（WWFジャパン HP）

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グリーンピース：世界300万人のサポーターの支援で政府や企業に提言

（グリーンピース・ジャパンHP）

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寄付先を選ぶ際の3つのチェックポイント

私が多くの団体に寄付をする中で学んだことは、寄付とは「より良い世界をつくるために、自分のお金を誰かに託す」ことだということです。

だから、寄付先を選ぶ際には、「より良い世界をつくるために何が必要」だと考えているかというあなたの価値観や、あなたの価値観に合った活動をしている団体がお金を託す相手として信頼・共感できるか、といったことが大切だと思います。

このような考えで、私は寄付先を選ぶ際に3つのチェックポイントを使い、これらを全てクリアした団体に寄付することにしています。

よろしければ、この3つのチェックポイントを使ったり、アレンジしながら使ってみてください。

チェック1. 取り組んでいる社会問題と活動に共感できるか？

まずは、あなたの価値観と、団体が取り組んでいる社会問題や活動がマッチしていることが大切です。子ども、難民、動物など、支援の対象は誰か、日本国内か途上国かといった活動地域、どのような活動をしているか、といったことを確認しましょう。

その上で団体の活動の特徴や実績も確認できると、なお良いと思います。

分野別の寄付先で紹介した団体の中で、あなたの目を引いた団体があれば、それはあなたの価値観と合った団体かもしれません。

チェック2. 団体を信頼・共感できるか？

次に、あなたの価値観に合った活動をしている団体がお金を託す相手として信頼・共感できるかを見てみましょう。

信頼できるか確認するためには、法人格や設立からの年数、財政規模などに加えて、受賞歴などの第三者評価を見ることも有益です。

共感できるか確認するためには、団体が掲げているビジョンやミッションだけでなく、活動ブログに目を通したり、日本発祥の団体であれば創業者について調べてみるのも良いと思います。

チェック3. 信頼できる寄付プログラムがあり、情報公開の透明性が高いか？

ここまでで、寄付したい団体は絞れてきたと思います。最後は、その団体に寄付をするとどうなるか調べてみましょう。

多くの団体ではサポーターに申し込むと、ウェルカムキットが届いたり、ニュースレターやメールマガジンで活動報告をしています。

SNSなどで寄付した団体を紹介している投稿をチェックするのも有益だと思います。寄付ナビでは、団体の評判や口コミを調べた記事や、実際に寄付をしている団体の体験記事も多く掲載していますので、よろしければご覧になってください。

3つのチェックポイントを使ったおすすめ寄付団体4選

ここでは、3つのチェックポイントを使って選んだおすすめの寄付先を4団体紹介します。この4団体は私が毎月の寄付をしている団体でもあります。

1. カタリバ：ナナメの関係で10代を伴走支援

（カタリバHP）

日本における子どもの貧困率は11.5%、その割合は「9人に1人」におよびます（厚生労働省 令和4年「国民生活基礎調査」より）。
また、日本の高校生へのアンケート調査では、「自分はダメな人間だと思うことがある」と、72.5%の生徒が回答しているそうです。

カタリバは、どんな環境に生まれ育っても未来をつくりだす力を育める社会を目指し、当時大学生だった今村久美さんと三箇山優花さんによって設立されました。
貧困や災害など、様々な困難によって、子どもたちが勉強の機会や未来への意欲を失っている状況を変えるために活動しています。

チェック 1. 取り組んでいる社会問題と活動に共感できるか？

チェック 2. 団体を信頼・共感できるか？

運営団体	認定NPO法人カタリバ
設立年	2001年
ビジョン	どんな環境に生まれ育っても、未来をつくりだす力を育める社会
創業者	今村 久美さん 三箇山 優花さん ［創業者メッセージ］ 「みんなが、互いの可能性を引き出せる存在になれる。10代は、社会をつくる近い未来の担い手です。学校に教育を丸投げしない新しい当たり前を、みんなでつくっていきたい」
代表者	代表理事：今村久美（日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー2009）
財政規模	16億8,772万円（2021年度経常収益）
受賞歴	2008年　日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー 2009　キャリアクリエイト部門 2009年　内閣府・男女共同参画「チャレンジ賞」 2010年　2010年度 グッドデザイン賞 2014年　第2回日経ソーシャルイニシアチブ大賞「東北部門賞」 2016年　平成28年度 未来をつくる若者・オブ・ザ・イヤー「内閣総理大臣表彰」
職員	130名（2022年5月現在）

チェック 3. 信頼できる寄付プログラムがあり、情報公開の透明性が高いか？

編集部オススメのポイント！

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カタリバの「サポーター会員」として私が日本の子どもを支援する3つの理由

2. チャンス・フォー・チルドレン：スタディクーポンで学習機会を提供

（チャンス・フォー・チルドレンHP）

「子どもの貧困は放課後に現れる」と言われるそうです。貧困家庭の子どもの放課後に塾や習い事などの予定がないことが多いのです。
子どもがやりたいことにチャンレンジできないのは、私たち大人が想像する以上に辛いことです。

チャンス・フォー・チルドレンは、塾や習い事に利用できるスタディクーポンを支給することで、貧困家庭の子どもたちに充実した放課後と学びの機会を届けています。

チェック 1. 取り組んでいる社会問題と活動に共感できるか？

チェック 2. 団体を信頼・共感できるか？

運営団体	公益社団法人チャンス・フォー・チルドレン
設立年	2009年
ミッション	多様な学びを すべての子どもに
創業者	今井 悠介さん 奥野 慧さん ［創業者メッセージ］ サポートを受けた子どもたちが、必ずこれからの日本を支える大人に成長すると信じています。
代表者	代表理事：今井 悠介
財政規模	2億2,422万円（2020年度経常収益） 資金不足のため、スタディクーポンに応募した子どものうち100名以上が落選するなど、まだまだ資金が足りないそうです。
寄付金の使途	寄付金の85％以上を子どもへの直接的な支援費（事業費）として使用し、うち65%以上がスタディクーポン費用に

チェック 3. 信頼できる寄付プログラムがあり、情報公開の透明性が高いか？

マンスリー・ サポーター金額	月1,000円から
マンスリー・ サポーター特典	・活動報告書と子どもからのお手紙（年1回） ・Eメールの活動報告（月1回）
マンスリー・ サポーター退会方法	（１）お名前、（２）電話番号、（３）退会理由をEメールまたは電話で事務局に連絡
年次報告書	あり（HPでも公開）
その他情報公開	活動報告イベントなど

編集部オススメのポイント！

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チャンス・フォー・チルドレンへの寄付で、日本の「相対的貧困」の子どもたちへ支援を始めた理由

3. e-Education：映像教育でアジアの教育格差をゼロに

（e-Education HP)

創業者である三輪開人さんと税所篤快さんは、大学時代にバングラデシュの小さな村を歩いていたある夜、一人の少女が街灯の明かりの下、ボロボロになった教科書を声に出して読んでいたのを目にしたそうです。

それをきっかけに都市部と農村部の深刻な教育格差について知った彼らが設立したのがe-Educationです。

チェック 1. 取り組んでいる社会問題と活動に共感できるか？

チェック 2. 団体を信頼・共感できるか？

運営団体	認定NPO法人e-Education
設立年	2010年
ミッション	最高の教育を世界の果てまで
創業者	三輪開人さん（写真左）と税所篤快さん（写真右） ［創業者メッセージ］ 誰もが最高の教育を受けられる未来はもう夢物語ではありません。（三輪開人さん）
代表者	代表理事：三輪 開人（2016年「Forbes JAPAN 30 under 30」に選出）
財政規模	1億2,927万円（2019年）
受賞歴	2016年　アメリカの経済誌「Forbes」が選ぶアジアを牽引する若手リーダー「Forbes 30 under 30 in Asia」に三輪さん・税所さんが選出 2017年　ICCカンファレンス「 FUKUOKA 2017 カタパルト・グランプリ」で代表三輪さんが優勝 2018年　第32回人間力大賞授賞式典で代表三輪さんが「外務大臣奨励賞」と「参議院議長奨励賞」の2つの賞を受賞 2020年　ワークスタイルアワード2020で代表三輪さんが受賞

チェック 3. 信頼できる寄付プログラムがあり、情報公開の透明性が高いか？

マンスリー・ サポーター金額	月1,000円から500円単位
マンスリー・ サポーター特典	・活動国のタイムリーな状況や子どもたちのストーリー（月1回） ・メッセージ動画：現地の生徒や現地パートナー、スタッフの声（随時） ・報告書や手紙の送付、イベント（年数回）
マンスリー・ サポーター退会方法	問い合わせフォームから連絡
マンスリー・ サポーター人数	1,024名（2020年9月）
年次報告書	あり（HPでも公開）
その他情報公開	zoomイベント実施など

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e-Education「マンスリーサポーター」になって、途上国の子供への寄付を始めた3つの理由

4. かものはしプロジェクト

（かものはしプロジェクトHP)

人身売買の被害に遭う子どもたちは、世界中で年間100万人にのぼると言われています。なかでもひどいのは、「家が貧しい」「親戚にだまされた」といった理由で売春宿に売られ、性的サービスに従事させられていることです。
インドでは、子どもたちが売られる値段は「1人2万円」とも言われています。

かものはしプロジェクトは、この問題について知った3人の大学生が「子どもが売られない世界をつくる」ために立ち上げた団体です。

チェック 1. 取り組んでいる社会問題と活動に共感できるか？

チェック 2. 団体を信頼・共感できるか？

運営団体	認定NPO法人かものはしプロジェクト
設立年	2002年
ミッション	子どもが売られない世界をつくる
創業者	本木 恵介さん 村田 早耶香さん 青木 健太さん ［創業者メッセージ］ 「子どもが売られない世界は、つくれる」
代表者	理事長：本木 恵介（共同創業者、国際協力NGOセンター理事長）
財政規模	4億1,8847万円（2020年度経常収益）
受賞歴	2003年　「ソーシャルベンチャーコンペティションSTYLE2003」で優秀賞受賞 2006年　日経WOMAN主催「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2006」リーダーシップ部門を史上最年少で受賞（共同創業者村田さん） 2007年　TOYP（ジョン・F・ケネディやジャッキー・チェンも受賞している、世界で最も突出した若者たちに送られる賞）を受賞（共同創業者村田さん） 2011年　ジョンソン・エンド・ジョンソンによるヘルシー・ソサエティ賞を受賞し、皇太子殿下に謁見（共同創業者村田さん）
職員	日本事務所：20名（2023年10月現在）

チェック 3. 信頼できる寄付プログラムがあり、情報公開の透明性が高いか？

マンスリー・ サポーター金額	月1,000円から
マンスリー・ サポーター特典	・年次報告書などの入会キットが届く ・最新の活動成果が伝えられる
マンスリー・ サポーター退会方法	退会用フォームから連絡
マンスリー・ サポーター人数	15,000人以上
年次報告書	あり（HPでも公開）
その他情報公開	活動説明会イベント実施など

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かものはしプロジェクトのサポーター会員として人身売買をなくしたい3つの理由

寄付に関する基礎知識

寄付とは？

寄付とは「お金やモノなどを、非営利団体や学校・個人などに、無償で提供する」ことです。
災害の際に被災者にお悔やみや応援の気持ちを込めて送られる義援金も寄付の一種ですが、寄付は団体の活動のために提供されたものを指すことの方が多いです。

お金による寄付の方法

大きく、マンスリー・サポートと呼ばれたりする継続的な寄付と、都度の寄付に大別されます。
継続的な寄付があることで団体は収入の見込みを立てやすくなり、活動に長期的な視点で力強く取り組むことができます。継続収入が大切なのは家計も同じなのでイメージしやすいですよね。

一方で、都度の寄付は災害などの際に極めて重要です。

継続的な寄付と言うと、心理的なハードルを感じられるかもしれません。
しかし、団体が取り組む社会課題の解決をサポートするためにとても有効な手段であることに加えて、送られてくる年次報告書などを通じて、寄付の使途を確認したり、成果を実感できるといった大きなメリットもあります。

解約・退会はいつでも可能ですので、ぜひ毎月の家計の中で無理のない範囲で継続的な寄付を始めることを考えてみてください。

寄付金控除

個人が認定NPO法人や公益法人などに寄付する場合、確定申告をすることで寄付金控除を受けることができます。税金が「戻ってくる」とも言える点で、ふるさと納税にも似ていますね。

例えばあなたが、月1,000円、年間12,000円を認定NPO法人に寄付する場合、減額される税金は以下の通りです。

所得税：（12,000 − 2,000）× 40% ＝ 4,000円

毎月の実質負担額は667円です。
さらにお住まいの自治体によっては住民税も最大10%減額されます。

寄付金控除とは？“節税”できる金額の計算方法から、対象の税金・団体の見分け方まで5分でチェック

まとめ：「寄付して良かった」と思える団体を見つけてください！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。今回は、寄付先を選ぶ際に3つのチェックポイントをご紹介しました。

このチェックポイントをそのまま使っていただいても良いですし、アレンジして使っていただくのも良いと思います。

あなたが「寄付して良かった」と思える団体と出逢えることを願っています。